又到一年清明时：插柳祭扫寄哀思 踏青赏景放纸鸢

清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。关于清明节的传统习俗，您了解多少呢？

又到一年清明时：插柳祭扫寄哀思 踏青赏景放纸鸢

“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。”据史料记载，扫墓习俗起源于周代。唐朝之后，扫墓祭祖便成了清明节里最重要的事。如今，人们仍保持着清明扫墓祭祖的习俗，寄托对先人的怀念。

市民 张先生

从我记事开始，我们家每年清明节都要去扫墓，如果因为十分重要的工作没有时间的话，也要提前两天去扫墓。

民俗专家 莫云

唐朝之后，寒食节逐渐式微，于是清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。

又到一年清明时：插柳祭扫寄哀思 踏青赏景放纸鸢

清明节，中国民间有插柳习俗。插柳有三重含义：一表惜别。《诗经·采薇》中“昔我往矣，杨柳依依”表示的就是这个意思。二表挽留。“柳”与“留”谐音，送客以柳枝表示挽留之意。唐代诗人李白《春夜洛城闻笛》诗中的“此夜曲中闻折柳，何人不起故园情”说的即是此意。三表祝愿。"有心栽花花不开，无意插柳柳成荫"，祝愿客人随遇而安。而在清明节这天插柳、戴柳，还有着驱邪的寓意。

民俗专家 莫云

人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。据说柳枝具有辟邪的功用，插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪之效。

又到一年清明时：插柳祭扫寄哀思 踏青赏景放纸鸢

据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”踏青，又称探春、寻春等。早春三四月间，到处生机勃勃，是郊游的好时光。

民俗专家 莫云

清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。

又到一年清明时：插柳祭扫寄哀思 踏青赏景放纸鸢

风筝又称“纸鸢”、 “鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。

民俗专家 莫云

古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。