【晚八点红包】你晚上几点钟睡觉？能睡够8小时吗？回复即有机会获得8.88元红包

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今日话题

你晚上几点钟睡觉？能睡够8小时吗？

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小编我先来打个样：

医生建议入睡时间不能晚于23点，睡眠时间不能低于8小时，睡前玩手机会导致褪黑素减少20%！我一般都是玩手机玩到23点以后，真正睡着都得0点以后了，根本就睡不到8个小时，难怪每天都那么累了！

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十一二点睡，每天能睡个六七个小时吧

不到8小时

足够！晚上一般都是10点之前睡，早上六七点起

严重熬夜星人，一天只睡四五个小时

晚上9点半准时上床睡觉。早上6点半起床

长期失眠根本就睡不着啊

不困不睡

月亮不睡我不睡

几乎没有，失眠严重

没有

没有8小时

十点

不固定，看情况，最早9点多睡，最迟12点多睡，早上基本都是7点左右起来。基本够8小时

11点

6个小时吧

成分股

能

10点半

10点睡觉5点多就醒了