【晚八点红包】你有过心情低落的时候吗？怎么缓解的呢？回复即有机会获得8.88元红包哦

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今日话题

你有过心情低落的时候吗？怎么缓解的呢？

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小编我先来打个样：

有人把情绪起伏比喻成一辆跌跌撞撞行进中的巴士。情绪好的时候，你不在巴士上。而情绪低落的时候，你就已经身处在这个巴士上了。而作为人，我们必然要在这辆巴士上上下下。 但你可能跟我的感受一样，在情绪低落的时候真的很难受，特别想通过各种方法赶紧从巴士上下来，也就是寻找各种方法让自己感觉好一点。

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去公园转一圈

沉默

有

有过，喝醉解愁，

有心情低落的时候

看视频自己调解

多做事情就忘记了

有过丶自我调节冷静

有

有过，上超市购物。

经常有，走路散散心

常有，喝点酒。

喝酒

今日考试考了74分

大喊大叫

每个人都有，喝点酒

喝酒

有

使劲吃

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