面对疼痛 别当“忍者”！

今天是世界镇痛日，疼痛是每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉。很多人认为，“疼痛不是病，忍一忍就好了”。可医疗专家指出，疼痛本身是一种疾病类型。在镇痛日这天，让我们来正确认识疼痛。

市民曹女士最近饱受疼痛的困扰，颈肩部疼痛已经持续一个多月了，而且越来越重，无法缓解，为此她来到医院的疼痛科寻求帮助。

患者 曹女士

前段时间备考，每天低头看书的时间不少于6个小时。正常在我看书一个小时左右就会特别酸痛，起来活动之后也不能缓解。

医生检查后发现，曹女士是因为长期伏案低头导致的肩周炎，肩周炎属于自限性疾病，一段时间后多可以自愈，可通过治疗和锻炼恢复功能。

南京鼓楼医院集团宿迁医院麻醉疼痛科副主任医师 王宁

年轻的患者一般包括颈部的肩周炎、筋膜炎。还有一些腰腿痛的患者，多见于颈部的劳损或者腰背部的一个劳损。像老年的患者多数有带状疱疹后的神经痛，因为老年患者他的抵抗力比较低，它会严重困扰老年人的生活质量。

世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛，面对疼痛，忍耐是最不明智的选择。很多时候仅仅是一个疼痛，就可能导致小病变大病，生活质量大打折扣。

南京鼓楼医院集团宿迁医院麻醉疼痛科副主任医师 王宁

慢性疼痛一般是持续三个月以上的，一般都是一些不可逆的，随着时间的推移，疼痛不但会逐渐加重，而且还会导致一些精神痛苦。比如说失眠，烦躁，焦虑等等，从而导致生活质量的下降，所以当你出现疼痛的时候，一定不要忍，及时到医院就诊。

调查显示，我国慢性疼痛患者超3亿人，而就诊率不足六成。医生介绍，腰背痛是慢性疼痛中最常见的一种，已经出现年轻化的趋势，长期伏案工作、驾驶等人群，都可能遭遇这种问题。在出现关节痛、腰背痛、肌肉痛时，不少人随便买点止痛药服用，殊不知这已经为身体埋下了安全隐患。

南京鼓楼医院集团宿迁医院麻醉疼痛科副主任医师 王宁

如果是身体健康的患者，偶尔这个地方肌肉酸痛，偶尔口服一下止痛药来缓解症状是没有问题的，但是也是不能长期服用的，因为长期服用镇痛药对人体的肝肾功能会有损害。当没有诊断出疾病原因的时候，服用止痛药可能会掩盖病情，耽误治疗。