育儿心经

孩子被查出肾衰竭,只因妈妈喜欢这种调料!

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2020-7-13 09:33:22 发表在 车辆交易| 查看全部 阅读模式 来自:广东

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1岁多的大皓莫名其妙地发起了高烧,而且什么也吃不下,反复呕吐,长达21个小时都没有小便。妈妈赶紧把孩子送到了医院,医生诊断发现:这个1岁多的孩子竟然患上了肾衰竭,情况非常危急。好在经过医生的全力治疗,孩子终于化险为夷,逐渐康复。


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大家要知道,盐不能多吃,那么盐的具体摄入量是多少呢?不足6个月的孩子,每天盐的摄入量只有0.5g,而儿童每天不能超过3g,至于成人也只能每天摄入6g(相当于一个啤酒瓶盖的大小)。


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盐虽然是日常必需品,但是吃太多会加重肾脏、心脏等器官的负担,特别是孩子。安全君先带大家看一看孩子吃太多盐有哪些危害。


1、容易导致肾衰竭


摄入过多的盐分会加重孩子肾、心脏的负担,容易导致肾脏和心脏两种器官的受损,严重的话会产生肾衰竭的现象。


2、降低孩子的免疫力


盐分具有抑制细胞生存的作用,这种功能会伤害口腔黏膜的上皮细胞,使细胞失去先前的抗菌能力,直接导致的后果就是降低了孩子的身体免疫力。


3、孩子更容易感冒


过多摄入盐分会使口腔唾液分泌减少,从而使细菌和病毒存在于呼吸道,这样孩子就更容易感冒。


4、改变孩子的口味


盐分过多会加重孩子的口味,久而久之这种重盐的习惯就会引发孩子高血压等疾病。其次,重盐还会影响到人体对锌的吸收,这也是孩子产生厌食症的原因之一。


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控制孩子的盐分摄入需要父母多加注意。那么问题来了,如何预防孩子摄入盐过多?


1、妈妈自己的饮食要清淡


如果孩子还在哺乳期,那么妈妈们一定要控制自己的盐分摄入。因为在哺乳期,妈妈吃什么就代表着孩子吃什么,盐也会通过乳汁被宝宝摄入,此时吃盐太多也导致宝宝深受其害。


2、少吃腌制食品


南方人喜欢吃梅干菜、咸鱼、腊肉等,这些食物含钠量普遍高,宝宝应该尽量避免。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。北方日常饮食多为咸香味,可以适当改善口味,用甜、酸味来代替咸味。


3、提防那些隐形盐


除了给孩子做饭要少放盐外,父母们也要注意一些含盐量比较高的零食。比如一些儿童饼干、海苔、果脯中都含有各种盐,要注意孩子的食用量。


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不仅是小孩,大人也不能多吃盐,不然同样有患上高血压、胃癌等疾病的风险。所以说,各位小伙伴也都要控制自己的盐摄入。记住哦,一天6g,相当于一个啤酒瓶盖的大小~               

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全部评论2

你123Lv.4 来自:美国
沙发 2020-10-20 09:33:25 | 查看全部
学习了,不错,讲的太有道理了
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陈帅哥Lv.4 来自:英国
板凳 2020-10-22 10:10:22 | 查看全部
难得一见的好帖
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