宿迁终于要降温了！今夜到明天有雨 明起高温缓解

今年的天是真的热，尽管已经过了立秋节气，但高温一直持续，出了空调房就大汗淋漓，好消息来了，预计本周受冷空气影响，高温会有所缓解。

今天上午，气温仍是居高不下，户外体感闷热，三伏天的氛围感十足。天气的闷热，也让市民选择出门的时候要鼓足极大的勇气。

市民 时训杰

每次出去身上都汗流浃背，衣服都湿透了，希望宿迁的气温可以赶快降下来。

记者从气象部门了解到，自6月1日入夏以来，市区平均气温比常年同期高出2.9℃，高于35度的高温日数多达27天，突破了1961年以来同期的历史极值。不过好消息是，本周受冷空气影响，明天起气温下降明显，持续的高温天气有所缓解，周三至周日最高气温降至26到29℃。

市气象台预报员 程昕

夜里到明天白天，有一次对流天气过程，主要降水时段在今天后半夜到明天上午，雨量中到大雨，局部暴雨，并可能伴有雷电，短时强降水，7到9级雷暴大风等强对流天气，周三至周四以云系变化为主，周五至周日多分散性阵雨。

气象部门提醒，周一至周二需关注雷电、雷暴大风和短时强降水等强对流天气对人身安全、交通运输、户外作业及农业生产等的不利影响。

市气象台预报员 程昕

夜间温度偏低，请注意适时增减衣物，谨防感冒。做好病虫害监测与防控工作，及时因病、因虫、因苗、因天开展病虫防治，保障植株健康生长。遇短时强降水及时疏通田间沟渠、排除积水。

此外，明天将迎来处暑节气，标志着炎热暑天行将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，白天热，早晚凉，昼夜温差增大。专家提醒，此时宜适当“秋冻”，不要过早增添衣物，以助于提高机体对寒冷环境的适应能力。