就是它们！正在慢慢扼杀宝宝的智力

做父母的自然会重视孩子的智力发育，但很多爸妈不知道，日常生活中有很多“杀手”会扼杀孩子的智力发育。今天我们就来一一盘点：

1乱逗孩子

大人们都喜欢逗宝宝，哄他开心。但有的人逗娃方法十分粗暴，就可能会伤害到宝宝。比如，和宝宝玩“抛高高”就容易发生脑震荡。应对方法：为了让宝宝的大脑健康发育，严禁使用不文明的方式逗弄宝宝。

2肥胖

肥胖不但容易生病，还会影响他的智力发育。有研究发现，超重20%的肥胖宝宝与体重正常的宝宝相比，智力发展水平有很大差距，超重宝宝的听觉、视觉和接受知识的能力水平较低。

应对方法：改善饮食结构，降低脂肪摄入量，提高宝宝睡眠质量，让他多参加运动，科学减肥。

3饮食不合理

有的爸妈会让宝宝与大人一同进餐，而忽略了宝宝的特殊性，这对他的智力发育是不利的。比如，大人吃味精没有什么问题，但宝宝吃味精就会影响身体健康。味精中含有的谷氨酸钠容易与锌元素发生化学反应，生成不易溶解的谷氨酸钠锌，导致宝宝缺锌进而妨碍大脑发育。

再比如，大人吃素食可以预防冠心病、糖尿病、高血压等“富贵病”，但宝宝可不行，孩子的大脑发育需要摄入充足的脂肪，尤其是一些特殊脂质（比如DHA，俗称脑黄金）。这类特殊脂质在肉类食物中含量较高，因此，有必要给孩子吃荤。

应对方法：保持膳食结构平衡，日常饮食做到荤素搭配。让宝宝少吃甜食和味精，适当给他吃一些鱼肉、禽肉等健脑食物。

4有害元素

有害金属元素对宝宝智力发育有严重危害，特别是铅和铝。

研究发现，宝宝体内血铅含量达到5-15mg/10ml，就会导致智力衰退和发育迟缓。专家认为，铅元素主要通过以下这些途径进入宝宝体内：使用聚乙烯塑料袋放置儿童食品；宝宝经常舔舐含铅颜料的玩具；宝宝常吃爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料；大人在宝宝面前吸烟；室内空气质量不佳；宝宝经常在路边玩耍吸入汽车尾气等。

铅对宝宝智力伤害也不容忽视，宝宝经常吃粉丝、面包、油条等含铝膨松剂的食物、吃铝制炊具烹饪出来的饭菜、喝使用明矾处理的自来水、就很容易摄入铝，影响智力发育。

应对方法：阻断有害元素侵袭人体的途径，多吃新鲜的瓜果蔬菜或富含维生素C、钙、铁的食物，以减少铝、铅的吸收或者加快排出体内有害金属元素。

5一氧化碳

一氧化碳是一种有毒有害气体，当它在空气中的浓度达到35%时，就会抑制脑细胞的新陈代谢，进而影响大脑发育，导致宝宝智力落后。日常生活中，我们会经常接触这种有害气体，比如，管道煤气燃烧时会生成一氧化碳；室内用煤炉做饭或取暖，导致一氧化碳达到有害浓度；直排式燃气热水器把废气排放到室内；管道设备、家用煤气灶具损坏没有及时修好，导致一氧化碳发生泄漏等。

应对方法：尽可能减少一氧化碳产生。室内定期开窗通风，防止一氧化碳达到有害浓度。