怀孕期间吃这些东西，会生出来会是长睫毛的萌娃的

大眼睛，长睫毛，这样的宝宝自带光环，无论是走到哪里，都很招人喜欢！孕期，准妈妈吃什么，宝宝才能够拥有又大又亮的眼睛，已经超长逆天长睫毛呢？

1、补充维生素A

维生素A它是合成眼睛视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。对于维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的观察能力来说，维生素A有着非常重要的作用。如果缺乏维生素A，眼睛感受弱光的能力就会下降，在弱光下根本不能看清楚物体。为了宝宝眼睛大，孕妈可以多补充含有维生素A的食物。

那么，哪些食物含有维生素A呢？

胡萝卜含有大量的维生素A，最有效的吃法是 吃胡萝卜汁。胡萝卜汁能够最大限度的保留营养成分，也非常有利于孕妈的吸收。玉米有美颜抗衰老的功效，里面含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素吸收到体内，会转化成维生素A。同上，最好喝玉米汁。鱼类含有较丰富的维生素A，但是我不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈妈每个星期至少吃一次鱼。除了以上食物，还可以吃番茄。鸡蛋羹，番薯糖水粥，猪肝粥……

2、补充维生素B1

维生素b1广泛存在于动物的内脏！不过孕妇不能够过食动物的内脏，可以多吃这些食物： 蔬菜：西红柿、香菇、菠菜、芹菜、青椒、小白菜等。水果：橘子、葡萄、香蕉、梨、栗子、核桃、弥猴桃等。其他：猪肉、小麦胚芽、大豆、花生、火腿、黑米、胚芽米、鸡肝、鸡肝、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪、牛奶、鱼、酵母、豆类、坚果类、蛋黄、奶酪等。

很多宝妈为了让孩子睫毛变长，听信偏方，给孩子剪眼睫毛。这个方法不可取，宝宝皮肤嫩，非常容易感染，而且就算你将孩子的睫毛减掉，再长出来的睫毛，和之前的也是所差无几.