21882 0 0提示：支持键盘翻页<-左 右-> 焦星 发表于 2022-11-15 10:57 帖子模式
很多人以为落枕，只是一觉没睡好毕竟谁都不知道自己半夜是啥姿势……比如 动作要领：一只手放到脖子后侧，另一只手缓缓将头向两个膝盖的位置拉动，不要过分用力，感受到颈部后侧两块肌肉拉伸即可。以上几个小动作 ... 查看全文
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